La Esencia del Yoga I: Fundamentos y Técnicas Básicas de Hatha Yoga
- Vivimos en una época en la que desarrollar los aspectos meditativos que nos ofrece el yoga es fundamental para mantener la calma, afrontar la incertidumbre y combatir la ansiedad.
- Soy muy consciente que con el ritmo de vida actual resulta difícil adaptarte a los horarios de las clases presenciales, mas bien necesitamos que los horarios se adapten al nuestro, por ello he creado un método de enseñanza “ON LINE”, para que practiques a tu propio ritmo, cuándo y donde quieras.
- Se trata de un método progresivo y actual, que se adapta a tus necesidades y que podrás integrar fácilmente en tu día a día, sin perder la calidad ni el matiz formativo de las clases presenciales.
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